When?
Saturday 11.03.23
15.30 – 18.00
What?
In this workshop we will cultivate embodied presence exploring the theme of trust. We will dive into practices from Body-Mind Centering, Somatic Movement and Contact Improvisation to deepen our somatic listening skills. How can trust be felt in the body?
We will build confidence by rolling, falling, leaning, making friends with the earth, the wall and the other dancers.
From a place of grounding we start to research with bonbonds (www.lebonbond.com), how we can trust in our own bodies and the others‘.
The workshop will be in German and/or English depending on the participants.
Who?
Everyone open to connection, movement, improvisation and play is welcome.
Register:
sliding scale:
24 – 38 €
paypal to:ingabeeck@googlemail.com
more info: www.ingabeeck.com
DEUTSCH
Transformative Movement Workshop
VERTRAUEN
Wann?
Samstag, 11.03.23
15.30 – 18.00
Was?
Wir erforschen das Thema Vertrauen in Bewegung und Präsenz.
Mit verschiedenen Übungen aus dem Body-Mind Centering, Somatic Movement und Contact Improvisation verfeinern wir unsere Körperwahrnehmung. Wie und wo fühlst du Vertrauen in deinem Körper? Was gibt dir Sicherheit?
Wir bauen Vertrauen auf, indem wir uns am Boden rollen, fallen und lehnen üben, uns dem Boden, der Wand und den anderen Menschen im Raum anvertrauen.
Mit diesem sicheren Gefühl beginnen wir mit dem Bonbond (www.lebonbond.com) in die spielerische Bewegung zu kommen und eine neue Dimension von Vertrauen zu erforschen.
Der Workshop wird auf deutsch und/oder englisch gehalten, je nach Gruppe.
Wer?
Alle Menschen, die Lust auf Verbindung in Bewegung, spielerisches Forschen und Improvisation haben, sind willkommen.
Anmeldung:
sliding scale:
24 – 38 €
per paypal an: ingabeeck@googlemail.com
Mehr Info zu mir: www.ingabeeck.com